おはようございます。
事情があり、2日遅れですが、
本日よりダイエット開始します。
テーマは
3か月で-15ｋｇできなければ、ブログ即引退
マジです。
生まれて今まで本気でダイエットしようと思った事はありませんでした。
22歳くらいまでは、どちらかというと痩せ型。
逆に太りたかったくらいです。
しかし、ここ10年。
欲にまみれ、怠け、逃げ、サボり・・・
好きな時に、好きなだけ食べる
ストレスや上手くいかない事から逃げるように
暴飲暴食
10年溜まりに溜まって、こんな身体になってしまいました。
先ほど撮影
笑うなよ！馬鹿にしていいのは俺より痩せている奴だけだ！
こんなに多くの人が見ている中で、恥をかいてるんだ・・。
今に見てろよ！
・・・。
現在の体重などはこちら
体重 84.1ｋｇ
ＢＭＩ 27.8
内臓脂肪 13.0
体脂肪率 29.3％
動画でも撮っていますので、いずれYouTubeで全世界に晒します。
やりますよ。
今回はダイエットだけでなく身体作りも並行してやっていきます。
目標としている体型は、以前から変わらずこんな感じ。
過去にブログにしたこともありましたが、
2016/3/28のブログ
この時が66.9ｋｇだったので・・・
それから17.2ｋｇ太りました・・・。
1年10カ月で
+17.2ｋｇです・・・。
かなりヤバいですよね。
今日ドラッグストアに行って、体重計とプロテインを買ってきました。
急に準備したので、高くついてしまった・・・。
調べたら、Ａｍａｚｏｎの方が安かったです。
これから始める方は是非、一緒にやりましょう。
そして、今回のチャレンジに伴って、新しいブログを立ち上げました。
こっちではダイエット状況を毎日報告します。
今読んでくださっている、このブログでは1カ月に1回程度、節目節目で報告しますので、
日々のダイエット状況をチェックしてくださる方は、ダイエットブログに遊びに来てください。
とにかくこのチャレンジで体型も生活習慣も変え、まともな人間になりたいと思います。
