こんばんは。
今日、仕事の後にドラックストアに行ったのですが、数日前に別のお店で1000円で購入した薬が800円で売っていました。
悔しい。
200円損した。
以前、ギャンブルにのめり込んでいた時は、数万・数十万円の勝ち負けが日常茶飯事で、200円なんて大事にしていませんでした。
そりゃ、人間おかしくなりますよね。
200円の大事さを分からない人間が、どん底に落ちるのも自業自得だとおもいます。
これからは、1円の大切さを分かったうえで、地に足を付けて稼いでいきたいと思います。
こんな当たり前なことに気づいていませんでした。
人間として終わっていた人格を見直すという面で、一回どん底まで落ちて良かったなと最近思っています。
ダイエット開始
以前、ブログで身体作りを始めると宣言しました。(ダイエット・筋トレ）
2/15のブログ
「安心してください、続いてますよ。」
多重債務者特有の（？）諦め癖、怠け癖、先送り癖との闘いですが、「人生を変える」という強い気持ちと共に継続することができています。
■2/15トレーニング開始時
身長 174ｃｍ
体重 71.7ｋｇ
体脂肪 23.0％
筋肉量 41.2ｋｇ
ＢＭＩ値 23.8
■本日3/28（43日経過）
体重 66.9ｋｇ -4ｋｇ
体脂肪 20.1％ -2.9％
筋肉量 43.1ｋｇ +1.9ｋｇ
ＢＭＩ値 22.0 -1.8
順調です。
食事制限はほとんどしていないので、筋トレ中心でこの結果です。
まあ、これまでの廃人生活が荒れていたので、しっかり生活習慣を整えてトレーニングすればこのくらいの結果は当然でしょう。
今回のチャレンジは、身体にも好影響を与えていますが、精神的にも良い影響があります。
これまで数十年、何事にも言い訳ばかりしていた僕。
怠け癖・先送り癖・諦め癖。
人生を劣化させていくこの3大悪が当たり前で、自分に自信も持てませんでした。
トレーニングという些細なことですが、継続できていることは、自信に繋がっています。
この勢いに乗って、借金600万円も片づけちゃいたいと思います。
4月からは、さらにトレーニングの負荷を上げて、夏までに下のような身体を目指します。
身体は正直なので、努力を裏切りません。
これからもコツコツ努力を積み重ねていきたいと思います。
7/1まであと95日。約3カ月。
今から始めれば、間に合いますよ～。
一緒に、身体とメンタルを造っていきましょう。
調子には乗っていくけど、変な意味で調子には乗らない。
地に足を付けてやっていきます。
