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2月から私変わります。皆さんも一緒に変わりませんか?【ダイエット開始】

投稿日:2018年2月3日

 

おはようございます。

 

事情があり、2日遅れですが、

本日よりダイエット開始します。

 

テーマは

3か月で-15kgできなければ、ブログ即引退

 

 

マジです。

生まれて今まで本気でダイエットしようと思った事はありませんでした。

 

22歳くらいまでは、どちらかというと痩せ型。

逆に太りたかったくらいです。

 

しかし、ここ10年。

 

欲にまみれ、怠け、逃げ、サボり・・・

好きな時に、好きなだけ食べる

ストレスや上手くいかない事から逃げるように

暴飲暴食

 

10年溜まりに溜まって、こんな身体になってしまいました。

 

先ほど撮影

 

笑うなよ!馬鹿にしていいのは俺より痩せている奴だけだ!

こんなに多くの人が見ている中で、恥をかいてるんだ・・。

今に見てろよ!

 

 

・・・。

 

現在の体重などはこちら

体重 84.1kg

BMI 27.8

内臓脂肪 13.0

体脂肪率 29.3%

動画でも撮っていますので、いずれYouTubeで全世界に晒します。

 

やりますよ。

 

今回はダイエットだけでなく身体作りも並行してやっていきます。

目標としている体型は、以前から変わらずこんな感じ。

 

 

過去にブログにしたこともありましたが、

 

2016/3/28のブログ

「安心してください、続いてますよ。」

 

 

この時が66.9kgだったので・・・

それから17.2kg太りました・・・。

 

1年10カ月で

+17.2kgです・・・。

 

かなりヤバいですよね。

 

今日ドラッグストアに行って、体重計とプロテインを買ってきました。

 

急に準備したので、高くついてしまった・・・。

調べたら、Amazonの方が安かったです。

これから始める方は是非、一緒にやりましょう。

 

そして、今回のチャレンジに伴って、新しいブログを立ち上げました。

 

たけしのダイエット日記

 

こっちではダイエット状況を毎日報告します。

 

今読んでくださっている、このブログでは1カ月に1回程度、節目節目で報告しますので、

日々のダイエット状況をチェックしてくださる方は、ダイエットブログに遊びに来てください。

 

とにかくこのチャレンジで体型も生活習慣も変え、まともな人間になりたいと思います。

 

 

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