ゴールデンウィークに突入している国民の皆様。こんばんわ、たけしです。
さて、ゴールデンウィークに突入して3日目が終わろうとしていますが、充実していますか？
まさか、夕方まで寝て、起きたら飯食べて、You TubeとTV見て、また寝て、起きて夜食を食べて、またYou TubeとTV見て寝る。
もしくは朝から晩までパチンコ屋に入り浸って、すでに10万円負けている。
いつかの僕みたいな生活をしていませんか？
そんな僕たけしは、本日ジムに行って筋トレして参りました。
怠け、逃げ、サボる自分は「平成」に置いていきます。
今年の僕のゴールデンウィークの予定ですが・・・。
新サイト創り
新サイト作り
新サイト造り
これに全勢力を捧げます。
+3日に1回程度、ジムで筋トレ。
そして実家の手伝いを少々。
僕の今後の復活と人生を良くしていくための、本当に大事なサイト創り。
派遣の仕事がある日は帰宅が22時くらいなので、あまり進めることができません。
このGWで前に進め、発表まで漕ぎつけたいと思います。
1日の時間配分まで決めます。
8時起床
1時就寝
この間の時間は全て作業時間。
キツイですが、この先にしか未来は見えてきません。
ジムに関しては正直、4月から再び通い始めています。
昨年、派遣の仕事を始めた10月から3月まで・・・
派遣のストレスと、ギャンブル依存が大爆発したその影響でジム通い、筋トレを辞めてしまっていました。
それどころか借金のストレスによる過食の再発。
これでもかと食べまくりました。
1食はだいたいこんな感じです。
これ以上の時もあった・・・。
だいたい体重は64ｋｇから10ｋｇリバウンドしました。
昨年ダイエット前 84ｋｇ
↓
半年間のダイエット後 64ｋｇ
参考 たけしのダイエット日記
↓
4/1時点 74ｋｇ
↓
今日 72ｋｇ
さすがにこのままだとヤバいと思い、先日の決意表明と共に再度身体を絞り始めています。
ダイエットと身体作りに関しては、もうコツを理解したので、難しくはありません。
しっかりとメンタルと身体を整えて、令和に突入していきたいと思います。
という事で、勝負のゴールデンウィーク。
明日で「平成」も最後です。
このゴールデンウィークは今後の人生の為にとても重要。
僕たけしは生まれ変わって、平成に全ての汚物を捨てていきます。
明日、汚物を捨てる作業の一部をブログに書きます。
皆さんも捨てましょう。
平成の汚物は平成の内に・・・。
